Fit Box

Fit Box

Attività di fitness la cui caratteristica principale è quella di fondere tra loro tecniche delle arti marziali e l’esercizio aerobico. Tonificazione muscolare, miglioramento della coordinazione e acquisizione delle tecniche base della difesa personale e dell’attacco sono le peculiarità della lezione. Ciò nonostante va sottolineato che non esiste nessun contatto fisico; le lezioni si svolgono in totale sicurezza colpendo un sacco appoggiato a terra. .